5 Formas de ser más inteligente.
Es indispensable alimentar la mente así como el cuerpo. Por eso hoy te daré 5 formas de cómo ser más inteligente y despertar todo ese potencial que tienes dentro. Así que manos a la obra:
1 Alimentación
El primer consejo que te quiero compartir es la alimentación. Debes alimentarte adecuadamente, procura incluir frutas y verduras, así como carnes rojas y blancas. Por supuesto no te olvides de las grasas saludables. De esta manera nutrirás correctamente a tu cerebro lo que te permitirá desarrollar tu red neuronal al máximo.
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2 Descansa
El descanso es extremadamente importante si es que deseas ser más inteligente. Así que duerme bien, procura no consumir alimentos muy tarde y cumple con tus horas de sueño. Con esto conseguirás que tu cuerpo se recupere adecuadamente y tu cerebro trabaje de la manera más óptima.
3 Cultiva la creatividad
Uno de los detonantes de la inteligencia es la creatividad, así que aprovecha los pequeños desafíos del día a día para desatar tu lado creativo. También puedes ayudar a tus familiares a resolver tareas de la casa que requieran cierto grado de ingenio. De esta forma conseguirás que tu cerebro se esfuerce más de lo habitual.
4 Aprende
Está científicamente comprobado que el proceso de aprendizaje ayuda a construir nuevas redes neuronales. Así que desarrolla el hábito de aprender nuevas cosas, utiliza el método que más te guste: leer libros, inscribirte a cursos, escuchar podcast, asistir a clases presenciales, etc. Lo que tú desees.
5 Ten pasiones
Una de las formas de ser más inteligente sin duda son las pasiones o los hobbies. Es decir, tener actividades en tu vida que te apasionen tanto que facilites el proceso. Esto impulsará al cerebro a desarrollar las múltiples inteligencias como la espacial, la matemática, la artística, etc. Ello ayudará a que seas más inteligente.
Te aseguro que con estas 5 formas de ser más inteligente notarás rápidamente los cambios. ¿Conoces otra forma de ser más inteligente? Déjala en los comentarios y comparte.
Me encanta tomar la nave y manejar por horas, como con las mujeres, soy diestro recorriendo curvas. Qué le voy a hacer, me enciende la aventura, lo «difícil», las cosas que requieren maestría. Puedo ser muy serio o hacerte reír hasta que salgan lágrimas. Detesto escuchar los «no puedo», los «es difícil», los «mañana empiezo» y demases. Si me hablas de negocios trae lápiz, papel y presta atención. ¿Quieres saber más, mujer? ¡Invítame un café!